bonjour,
Je me posais une question à propos de mes chaussures de running: Sont-elles en fin de vie?
Je cours actuellement avec ce modèle : http://www.shoeguide.co.uk/exec/view-shoe/nike-air-zoom-elite+-4-mens-2008-5
Je ne les aime pas trop mais une fois achetées il faut bien les user. J'ai régulièrement des ampoules du côté intérieur de la voute plantaire (je suis un pro de l'aiguille et de l'éozine!).
Et hier suite à une sortie assez longue (14km) j'ai eu des douleurs/gènes au genou. Je les ressens encore aujourd'hui. Ce n'est pas vraiment douloureux mais je sens que toute l'articulation me gène.
Mes chaussures et leur amorti sont-elles "dead"?
Je ne me souviens plus leur date d'achat ni leur kilométrage...
Liste des réponses...
Sans nom
Une chaussure peut usé plus ou moins vites suivant ton poids ta façon de courir (foulée) et usage, je fait 800 a 900km avec mes chaussures d'autre n'en font que 400... ou 1500.
Ces chaussures sont faite pour le bitume les utilises tu en trail? Auquel cas ton pied peut glissé.
Ces chaussures sont t'elle trop petite? n’hésite pas a prendre une demi ou une pointure au dessus. Ton pied gonfle lors d'une course.
Le laçage peut avoir un grand impacte sur le pied.
voila 6 pages a consulter d'urgence:
Mais ces chaussures ne sont peut être tout simplement pas faites pour toi. Le chaussant a peut être une forme trop inadaptée a ton pied, change de marque ou de modèle.
Dans tout les cas si tu n'as que cette paire je te conseille vivement d'en acheter une autres paire pour alterner et roder les nouvelles. De maniéré générale il est préférable d'alterner les chaussants pour éviter les problèmes.
Dans tout les cas je te conseille de passer par des magasins spécialisés en laissant les grandes enseignes de côté. Les chaussures n'y sont pas plus chère et les vendeurs savent vraiment de quoi il parle.
Espérant t'avoir aiguillé.
Sans nom
Merci pour le lien, ça fera peut-être disparaitre mes ampoules!
Je n'ai pas de magasin spécialisé à proximité, je ne peux me rabattre que sur décathlon. Mais effectivement je n'ai jamais aimé cette paire de nike... j'ai du user leur amorti en faisant du fitness...
J'avais déjà couru avec reebok et new balance sans aucuns problèmes. Avis plus ou moins mitigé pour les trails adidas. Je vais tester mizuno peut-être, ou asics...
Sans nom
De toutes façon si tu ne les sens plus garde les pour tondre le gazon ou décoller du papier peint. Tu risque inconsciemment de mal poser ton pied.
Sans nom
+1 avec Eric concernant l'achat en magasin spécialisé parce que déjà d'une, les vendeurs dans 99% des cas sont des runners (ou trailer, ou pratiquent des sports qui nécessitent le port des chaussures qu'ils vendent) et deuzio : avant de te présenter un modèle , il devrait te fiar courir sur un tapis pour voir ta foulée ET par conséquent pouvoir te conseiller le meilleur produit en fonction de tes petons ;)
Sans nom
Comme toujours je plussoie vos commentaires ;-) Je vais aussi en magasin spécialisé maintenant car en plus de faire pas mal de bornes (pour unamateur) je suis assez lourd et j'ai donc besoin d'une très bonne paire de chaussure ...
Sans nom
je le sens que je modifie ma foulée au fur et à mesure que la distance augmente mais c'est la première fois que j'ai ces douleurs... demain je me mets en quête d'un magasin mais c'est pas gagné... et puis j'en ai marre d'avoir des pieds plein d'éozine, c'est pas glamour ;-)
Sans nom
Bon ça y est, j'ai changé mes chaussures. Je me suis rabattu sur décathlon car je n'ai pas de magasin spécialisé à coté de chez moi. J'ai pris des mizuno wave fortis 3 à 99,90 euros. Elles semblent convenir (USAGE : Entraînements rapides et compétitions toutes distances sur routes et chemins). Je n'ai pas encore testé cette marque, je verrai ce que ça donne. Il y avait aussi des kalenji données pour 1 sortie par semaine de moins de 45 minutes à 49 euros... j'ai même vu une paire de running à 19,95 euros, autant dire que je ne me suis pas arrêté devant.
J'ai suivi vos conseils et j'ai pris une pointure au dessus (42, je sais j'ai des petits pieds mais c'est pour les monter plus rapidement sur la tête des gens...). J'ai adopté un laçage qui semble convenir car j'ai le coup de pied large mais les mizuno sont larges aussi.
J'attends le premier footing avec impatience, demain ou après demain je pense (aujourd'hui le temps est pourri...)
Sans nom
Je crois que le magasin que tu site seront bientôt équipé de tapis de courses. Mais les vendeurs seront ils former pour les utilisés?
Sans nom
Euh c'est quoi le rapport entre temps pourri et pas de sortie CAP ?? Hop, hop, hop !! Faut tester les nouvelles chaussures !
Sans nom
Ca ne me motive pas le temps pourri ;-) et je crains pour mon smartphone...
Et cet après-midi je vais faire quelques travaux dans la maison....
Sans nom
Ca fait trois bonnes raisons, tu m'as convaincu ;-)
