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NIVEAU 2
Je viens de déclencher le niveau 2 et je dois faire le premier test alors que je viens de...

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MURIEL GUIOMARD, il y a 6 heures dans Entraînement | 14 vues

PROGRAMME NIVEAU 2
Bonjour, Je viens de finir le programme niveau 1. Je ne vois pas apparaître le programme...

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MURIEL GUIOMARD, il y a 6 heures dans Entraînement | 10 vues

Comment bien gérer mes entrainements ?
Bonsoir à tous, je me trouve face à un un gros dilemme. Je me suis habitué à une...

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Wilfried Berland, il y a 8 heures dans Entraînement | 11 vues

bobo
Bonjour, il y a une bonne semaine je me suis blessée en bas du dos à la base de la...

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Sans nom, il y a 9 heures dans Blessures | 60 vues

choix entrainement
Bonjour a tous, Petite question, je vais finir mon programme c4-2 et j'hésite entre...

Aucune
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Sans nom, il y a 10 heures dans Entraînement | 7 vues

Nouveaux programmes et dynamite
Pouvez-vous me dire quelles sont les différences en terme d'objectifs et de résultats...

Aucune
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Catherine Laboureur, il y a 12 heures dans Entraînement | 11 vues

Changement de l'Avatar ?
Bonsoir, pas moyen de changer mon avatar... J'ai beau me mettre où il faut, cliquer à...

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Sans nom, il y a 13 heures dans Utilisation du site | 36 vues

Entrainement / échauffement
Bonjour, j'ai remarqué ne plus avoir d'échauffement dans mes séances d'entrainement,...

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Steven Fontloz, il y a 15 heures dans Entraînement | 29 vues

sport de voiture,... ou voiture de sport
Bonsoir, J’ai entendu dire qu’il était possible de faire du sport en voiture,...

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Adon BRASID, il y a 16 heures dans Entraînement | 27 vues

special abdos
Bonjour à tous, je voudrais savoir ce qu'il est préférable de faire, crunch ou sit-up...

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Rémi Durand, il y a 17 heures dans Exercices | 57 vues

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Le travail au poids de corps n'est plus suffisant pour vous ? Vous souhaitez passer à la vitesse supérieure ? La veste lesté est sans doute le meilleur outil pour vous faire encore progresser aux pompes, dips, tractions et tous les exercices au poids de corps.

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