Coaching sportif

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15 jours d'essai
Rambo I

Rambo I

15 séances sur 5 semaines, soit 3 entrainements par semaine

+48 %

Ce programme de musculation débutant vous accompagnera dans votre progression. Vos muscles vont se dessiner et votre force s'accroître. Développer votre musculature avec une simple paire d'haltère ou une barre !

Les bénéfices du programme sont les suivants :

  • Prise de muscle
  • Définition musculaire
  • Gain de force
  • Gain d'endurance musculaire

L'ensemble des séances de ce programme est basé sur le protocole Fysiki, une façon originale de s'entrainer et progresser. L'objectif de ce programme n'est pas uniquement de vous fabriquer de gros muscles ! Vous allez développer une véritable endurance musculaire qui pourra vous être bien utile dans la vie de tous les jours ou dans votre pratique sportive.

N'oubliez pas : avec une alimentation équilibrée vos muscles se dessineront davantage. Si vous souhaitez prendre du volume, il faudra augmenter votre nombre de calories journalier.

 

Les Témoignages

David Gonthier

33892

David Gonthier
oui il était varié je l'ai trouvé bien.
+65%
progression
Olivier Lhuillier

Olivier Lhuillier
Excellent mais comme les pompes, pas facile le test par 37 degré dehors :s
+22%
progression
laurent lassagne

159k

laurent lassagne
Bon programme, qui me démontre aussi le travail à accomplir pour acquérir plus de force ! Merci à tous pour vos encouragements.
+19%
progression
Fysiki
Jonathan Lambert
Très bon programme, on sent que sa travail a chaque séance et on sent les progrès.
+50%
progression
cyril gaborieau

12582

cyril gaborieau
bon programme, avec des moments ou l'on peine un peu mais si la motivation est la c est tout bon, le petit moin: il manque le gainage laterale, sinon rien a dire.
+91%
progression
Gilbert Bouzon

Gilbert Bouzon
plutôt pas mal, mais bizarrement je trouve les programme avec le poids du corps plus intense
+63%
progression
kyrian joseph

kyrian joseph
tres bon programme a refaire si necessaire
-4%
progression
cyril chevallereau

342k

cyril chevallereau
Programme sympa,Oui j'ai adoré ce programme
-33%
progression
Sylvain Attard

Sylvain Attard
Tres bon programme qui ma permi un renforcement musculaire dans tout le corps
+127%
progression
Guillaume Regnault

84174

Guillaume Regnault
super, très bien fait, j'ai progressé !
+59%
progression
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