Vous disposez de matériel de musculation ou êtes inscrit dans une salle et vous cherchez un entraînement innovant et fun qui vous permette de progresser ? Nos programmes de musculation sont faits pour vous !
Les programmes de musculation Fysiki s’adressent à toutes les personnes souhaitant prendre de la masse musculaire, se muscler en complément d’un sport ou encore travailler leur définition musculaire.
Chaque séance est élaborée en fonction de votre niveau, votre objectif et, du matériel dont vous disposez ! Nous avons créé des programmes parfaitement adapté à vos contraintes ! Qui a dit qu’un kettlebell n’est pas suffisant ?
Les programmes sont répartis en différents niveaux :
Comment fonctionnent les programmes de musculation ?
Nos programmes de musculation (basés sur le protocole Fysiki) sont originaux, innovants et fun. Ils changent radicalement des habitudes des salles de muscu.
Après avoir renseigné vos disponibilités, le matériel que vous souhaitez utiliser, nous vous proposerons un test d’entrée qui permettra de bien évaluer votre niveau afin de générer les séances de votre programme de musculation. Les exercices des programmes ont été sélectionné avec soin afin d’offrir un maximum de gain en un minimum de temps.
Quel résultat espérer ?
Une fois que vous aurez débuté votre programme les résultats ne se feront pas attendre, après quelques semaines vos muscles seront plus dessinés, votre endurance musculaire décuplée et votre force accrue. La modification corporelle est grandement liée à votre façon de vous alimenter (beaucoup de calories pour prendre de la masse et l’inverse pour sécher).
Votre entrainement en vidéo
Retrouvez une description complète et une vidéo de chaque exercice de votre programme d'entrainement :
Rambo I
4 programmes disponibles
Ce programme de musculation débutant vous accompagnera dans votre progression. Vos muscles vont se dessiner et votre... lire la suite
342 Fysikistes ont suivi le programme et ont progressé en moyenne de 49.92%
Barracuda I
4 programmes disponibles
Ce programme de musculation va vous rendre plus fort et plus endurant tout en transformant votre apparence physique. Il... lire la suite
552 Fysikistes ont suivi le programme et ont progressé en moyenne de 43.45%
Terminator I
4 programmes disponibles
Avec ce programme de musculation on ne plaisante plus ! Ce programme est déstiné aux personnes ayant déjà une bonne... lire la suite
460 Fysikistes ont suivi le programme et ont progressé en moyenne de 42.66%
