Le mot Cross Fit vous fait frémir ? Vous avez entendu parler de cette incroyable discipline qu’est le Cross Fit ? Aucune salle n’est proche de chez vous ? Profitez-en pour découvrir les programmes de musculation et Cross Fit Fysiki.
Le Cross Fit est en plein essor depuis quelques mois, vous souhaitez progresser dans cette discipline ?
Du débutant au pratiquant expérimenté, Fysiki propose des programmes musculation et Cross Fit permettant de développer les qualités physiques du crossfiteur.
Attention, l’entrainement proposé n’a aucun rapport avec ce qui peut être enseigné dans une salle spécialisée. Nos programmes Cross Fit permettent de bien progresser sur de nombreux WOD (Workout Of the Day = exercice chronométré du Cross Fit) en vous donnant la force et l’endurance nécessaire.
Comment fonctionnent les programmes progression Cross Fit ?
Fysiki vous propose un planning complet de vos séances. Après un test de départ votre programme Cross Fit est généré. Les séances sont variées et vous réserve quelques surprises. Les temps de repos, wods, jours de repos et nombre de série ont savamment été élaborés pour vous offrir une très bonne progression au Cross Fit.
Quel résultat espérer ?
Quelques jours d’entraînement suffiront à vous faire comprendre les possibilités offertes par les programmes Cross Fit ! Non seulement vous allez gagner en force et endurance, mais votre musculature se développera. Les programmes Cross Fit Fysiki représentent le meilleur compromis qui existe pour se construire un physique harmonieux, à la fois fort et endurant.
