L'étirement ou le stretching (English) est l'art d'étirer sont coprs pour développer la souplesse...
L'étirement ou le stretching (English) est l'art d'étirer sont corps pour développer la souplesse corporelle (c'est pour cela que l'on parle parfois d'assouplissement) ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
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