Tracton

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Traction pronation

Répétitions

1 21 répétitions

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Dips

Répétitions

1 21 répétitions

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Traction pronation

Répétitions

1 15 répétitions

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Dips

Répétitions

1 15 répétitions

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Traction pronation

Répétitions

1 9 répétitions

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Dips

Répétitions

1 9 répétitions

Consignes d'entraînement

Faire le meilleur temps sur 1 tours de l'enchaînement ci-contre.

Description

21 - 15 - 9 Tractions / Dips !

Ça chauffe, ça chauffe !!!

Gilles Gissinger

Staff

Gilles Gissinger Tracton

Alors il est bien le Tracton ?

1 encouragement Dutheil Antoine