Vincent Tenrod
Judo, Musculation, Course à pied, Boxe Anglaise
Informations |
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| Défysiki Squats | 18 mai 2013 | Meilleur temps sur 3 tours | 00:03:15 | 75 | |||
| Musculation au poids de corps - 2 - 00h10 | 18 mai 2013 | 00:10:40 | 2 | 200 | 10000 | ||
| JUDO | 17 mai 2013 | 02:00:00 | 5 | 1051kcal | |||
| Sortie tranquille --> cuisses en feu | 16 mai 2013 | 00:28:36 | 4.73km | 24 | 9.92km/h | 254kcal | |
| Musculation au poids de corps - 1 - 00h03 | 15 mai 2013 | Meilleur temps | 00:03:00 | 200 | |||
| Défysiki Mai' | 15 mai 2013 | Meilleur temps | 00:02:41 | 50 | |||
| Musculation - 6 - 00h31 | 15 mai 2013 | 00:31:20 | 6 | 325 | 16525 | ||
| Musculation au poids de corps - 4 - 00h20 | 15 mai 2013 | Plus de rounds en 20 min | 5 | 400 | |||
| Musculation au poids de corps - 1 - 00h01 | 15 mai 2013 | Meilleur temps | 00:01:56 | 200 | |||
| judo | 14 mai 2013 | 01:30:00 | 5 | 788kcal | |||
| Pique les cuisses | 14 mai 2013 | 00:38:03 | 6.16km | 65 | 9.71km/h | 466kcal | |
| Défysiki Mai | 14 mai 2013 | Meilleur temps | 00:00:41 | 20 | |||
| Musculation au poids de corps - 1 - 00h02 | 13 mai 2013 | 00:02:53 | 1 | 200 | 200 | ||
| Musculation - 3 - 00h21 | 13 mai 2013 | 00:21:10 | 3 | 140 | 5300 | ||
| Musculation au poids de corps - 1 - 00h00 | 13 mai 2013 | Meilleur temps | 00:05:30 | 100 | |||
| Bullet proof sixer | 13 mai 2013 | Meilleur temps sur 6 tours | 00:14:23 | 270 | |||
| chauffe corde a sauter | 13 mai 2013 | 00:02:30 | 1 | 200 | 200 | ||
| gainage | 11 mai 2013 | 00:06:00 | 3 | 0 | 0 | ||
| crossfit | 11 mai 2013 | 00:03:00 | 6 | 90 | 8100 | ||
| crossfit tabata | 11 mai 2013 | 00:03:50 | 1 | 80 | 2960 | ||
