Steverster Stallone
Judo, VTT
Informations |
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| Gainage (Phase 3- Fiche 1) + abdos + pompes | 21 mai 2013 | 00:43:40 | 9 | 450 | 27105 | ||
| MPDC - Tabata | 13 mai 2013 | 00:54:24 | 8 | 772 | 39689 | ||
| Fitness - 01h00 | 6 mai 2013 | 01:00:00 | 5 | 283kcal | |||
| MPDC | 29 avr. 2013 | 00:09:18 | 5 | 39 | 2400 | ||
| judo | 25 avr. 2013 | 01:30:00 | 5 | 788kcal | |||
| Musculation au poids de corps - 2 - 00h20 | 23 avr. 2013 | 00:05:25 | 4 | 20 | 960 | ||
| Course à pied Champanier le saut du moine | 23 avr. 2013 | 00:36:00 | 5km | 40m | 30 | 8.33km/h | |
| Gainage + abdos | 15 avr. 2013 | 00:20:27 | 7 | 296 | 12728 | ||
| Course à pied Champanier le saut du moine | 15 avr. 2013 | 00:36:00 | 5km | 40m | 44 | 8.33km/h | |
| Hanbo jutsu avec Torsten KOSUCH | 12 avr. 2013 | 01:15:00 | 5 | 455kcal | |||
| Hanbo jutsu avec Torsten KOSUCH | 9 avr. 2013 | 01:15:00 | 5 | 455kcal | |||
| Musculation au poids de corps - 2 - 00h20 | 8 avr. 2013 | 00:20:05 | 5 | 340 | 21100 | ||
| Musculation au poids de corps - 1 - 00h07 | 1 avr. 2013 | 00:07:10 | 3 | 125 | 6000 | ||
| Football - 01h00 | 1 avr. 2013 | 01:00:00 | 5 | 404kcal | |||
| Judo - 01h30 | 29 mars 2013 | 01:30:00 | 7 | 1019kcal | |||
| MPDC - SVA Fiche 5 + Fiche 7 + pompes | 27 mars 2013 | 00:08:40 | 4 | 50 | 3500 | ||
| Aller-retour collège | 23 mars 2013 | 00:24:00 | 4.8km | 20 | 12km/h | ||
| MPDC - SVA Fiche 5 + tractions | 23 mars 2013 | 00:20:00 | 1 | 24 | 1680 | ||
| la Bastille par la casemate | 19 mars 2013 | 00:51:00 | 8.5km | 300m | 121 | 10km/h | |
| Judo - 01h30 | 14 mars 2013 | 01:30:00 | 6 | 873kcal | |||
