Coaching sportif

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15 jours d'essai
CrossFit Julton - 19:21
Picto
Musculation

il y a 3 ans 23h20

Entrainement

Illustration Illustration Play

Traction pronation large

Répétitions

10

Illustration Illustration Play

Dips

Répétitions

20

Illustration Illustration Play

Pompe

Répétitions

30

Illustration Illustration Play

Sit-up

Répétitions

40

Illustration Illustration Play

Squat

Répétitions

50

Julien Lavault

641k

Julien Lavault CrossFit Julton - 19:21.

Ma petite création le Julton : l'objectif du WOD est de faire 5 fois le circuit sans temps de repos : bonne chance ;-)

Je suis content de ce premier test, ce WOD est tout simplement génial :-) J'ai essayé de garder des forces pour la fin, voici mes temps intermédiaires :

  1. 03:21
  2. 04:08
  3. 04:30
  4. 03:55
  5. 03:25

A vous de jouer chers Fysikistes :-)

il y a 3 ans