Coaching sportif et carnet d'entrainement

Coaching sportif

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Coaching sportif et carnet d'entrainement

Coaching sportif et carnet d'entrainement

Fysiki propose une offre complète de coaching sportif, outre les programmes d'entrainement personnalisés (musculation, perte de poids, forme…). Le site vous accompagne en vous offrant de nombreux outils relatifs à votre entraînement. En un coup d'œil visualisez vos dernières séances, leur durée, leur difficulté et contenu…

Votre carnet d'entrainement va vous permettre de suivre votre évolution, perte de poids, prise de muscle, meilleure forme. Toutes les séances de votre programme sportif se retrouveront automatiquement dans votre carnet, vos interventions sont donc minimes. Fysiki analyse ensuite le résultat de vos séances pour vous évaluer (progression, forme, ressenti…) et vous proposer des solutions pour progresser.

Votre carnet d'entraînement pour rester motivé !

Le carnet joue un rôle important dans la motivation du sportif. C'est toujours sympa de se voir progresser. Il vous offre une trace visuelle de vos entraînements sur une période ce qui, généralement, réveille la motivation pour reprendre son activité sérieusement. De plus, votre coach Fysiki ne manquera de vous envoyer un email en cas d'absence à vos entraînements ;)

Tenir un carnet d'entrainement sur Fysiki est un jeu d'enfant ! Après chaque entrainements, il suffira de renseigner vos sensations et remarques et la séance figurera automatique dans votre carnet. Pour suivre un programme personnalisé et profitez du carnet d'entrainement Fysiki, cliquez ici.

Dernier entrainement

Informations

Date

Niveau A- - 5 246 - 140 - 00:30 21/12/2014
Niveau 1 - 3 357 - 208 - 00:40 20/12/2014
Focus Squat I - 3 72 - 54 - 00:09 20/12/2014
Niveau 5 - 8 425 - 217 - 00:39 20/12/2014
Focus Pompe I - 1 71 - 22 - 00:06 20/12/2014
Niveau A - 2 104 - 88 - 00:18 20/12/2014
Focus Pompe III - 9 154 - 100 - 00:12 20/12/2014
Focus Pompe I - 9 104 - 52 - 00:09 20/12/2014
Niveau 4 - 3 357 - 396 - 00:43 20/12/2014
Niveau A - 4 258 - 208 - 00:31 20/12/2014
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