- Durée :
- 59 min 55 sec
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- 00:59:55
- Temps total
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- 767 kcal
- Calories
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Fractall NZ Fitness - 00h59
corde a sauter x 50
10 box jump x5 serie round 1
squat jump squat bas petit saut x 5
sprint 50 m x 5 serie round 2
walking lunge plus fentes sautée 5 de chaques pieds
NFL sprint 20 sec serie de x5
moutain climber x5
squat jump x5
sprint x5 M x5 serie
40 min 39 516 cal
retour a pieds plus 50 pompes et étirements total 59"55 min 767 calories
5 encouragements Sébastien Dubusse, jean-luc collin... et 3 autres fysikistes
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