Entrainement levers

Le 6 juin 2012 à 19h54 - 20 ° soleil

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Illustration

Gymnastique

Durée :
20 min 00 sec

Mika Do

  • Taille 183 cm
  • Poids 73 kg
  • Age 20 ans
  • Objectif : Faire du Cross Fit
Mika Do

Leader

Mika Do

Leader

Mika Do Entrainement levers

Petit echauffement avant la séance muscu avec front et back lever.

Enfin, je tiens le back lever aux anneaux (5s environ), le front lever est presque réussi lui aussi (toujours pas assez aligné à mon goût).