Test fysikette 101

Le 23 mai 2012 à 10h29

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Squat Jump

Répétitions

1 1 répétition

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Fente arrière genou monté - Exercice asymétrique alterné

Répétitions

1 1 répétition

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Pompe bras sur-élevés

Répétitions

1 1 répétition

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Dips arrière

Répétitions

1 1 répétition

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Crunch

Répétitions

1 1 répétition

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Yoga

Durée :
non précisée

artheyn k

  • Taille 180 cm
  • Poids 65 kg
  • Age 30 ans
artheyn k

Mon programme

7%
  • Nom : Maxi Fysikette I
  • Objectif : me sculpter un corps de déesse
  • Durée : 5 semaines
  • Fréquence : 3 entraînements par semaine
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artheyn k

artheyn k Test fysikette 101

5 encouragements Sébastien Dubusse, Sandrine DE CLERCQ... et 3 autres fysikistes