Répétitions |
Charge |
|
| 1 | 10 répétitions | 50 kg |
| 2 | 10 répétitions | 70 kg |
| 3 | 6 répétitions | 80 kg |
| 4 | 6 répétitions | 80 kg |
| 5 | 6 répétitions | 80 kg |
| 6 | 6 répétitions | 80 kg |
| 7 | 6 répétitions | 80 kg |
| 8 | 6 répétitions | 80 kg |
Répétitions |
Charge |
|
| 1 | 6 répétitions | 70 kg |
| 2 | 6 répétitions | 70 kg |
| 3 | 6 répétitions | 70 kg |
| 4 | 6 répétitions | 70 kg |
| 5 | 6 répétitions | 70 kg |
Répétitions |
||
| 1 | 6 répétitions | |
| 2 | 6 répétitions | |
| 3 | 6 répétitions | |
| 4 | 6 répétitions | |
| 5 | 6 répétitions | |
| 6 | 6 répétitions | |
Répétitions |
Charge |
|
| 1 | 6 répétitions | 75 kg |
| 2 | 6 répétitions | 75 kg |
| 3 | 6 répétitions | 75 kg |
| 4 | 6 répétitions | 75 kg |
| 5 | 6 répétitions | 75 kg |
| 6 | 6 répétitions | 75 kg |
Répétitions |
Charge |
|
| 1 | 6 répétitions | 60 kg |
| 2 | 6 répétitions | 60 kg |
| 3 | 6 répétitions | 60 kg |
| 4 | 6 répétitions | 60 kg |
| 5 | 6 répétitions | 60 kg |
| 6 | 6 répétitions | 60 kg |
Répétitions |
Charge |
|
| 1 | 6 répétitions | 31 kg |
| 2 | 6 répétitions | 31 kg |
| 3 | 6 répétitions | 31 kg |
| 4 | 6 répétitions | 31 kg |
| 5 | 6 répétitions | 31 kg |
| 6 | 6 répétitions | 31 kg |
5 encouragements Sébastien Dubusse, YaYa 67... et 3 autres fysikistes
