- Temps de repos :
- 00 min 30 sec
Répétitions |
||
| 1 | 10 répétitions | |
| 2 | 15 répétitions | |
| 3 | 15 répétitions | |
| 4 | 15 répétitions | |
| 5 | 15 répétitions | |
| 6 | 15 répétitions | |
| 7 | 15 répétitions | |
-
- 00:50:00
- Temps total
-
- 486
- Nb. rép.
-
- 37585 kg
- Charge
-
- 485 kcal
- Calories
-
- Temps de repos :
- 00 min 30 sec
Répétitions |
||
| 1 | 10 répétitions | |
| 2 | 10 répétitions | |
| 3 | 10 répétitions | |
| 4 | 10 répétitions | |
Temps de repos
1 minute(s)
- Temps de repos :
- 00 min 30 sec
Répétitions |
||
| 1 | 10 répétitions | |
| 2 | 10 répétitions | |
- Temps de repos :
- 00 min 30 sec
Répétitions |
||
| 1 | 7 répétitions | |
| 2 | 7 répétitions | |
- Temps de repos :
- 00 min 30 sec
- Commentaire :
- prise marteau large
Répétitions |
||
| 1 | 7 répétitions | |
| 2 | 7 répétitions | |
- Temps de repos :
- 00 min 40 sec
Répétitions |
||
| 1 | 7 répétitions | |
| 2 | 7 répétitions | |
- Temps de repos :
- 00 min 40 sec
Répétitions |
||
| 1 | 7 répétitions | |
| 2 | 7 répétitions | |
- Temps de repos :
- 00 min 25 sec
Répétitions |
||
| 1 | 50 répétitions | |
| 2 | 50 répétitions | |
- Temps de repos :
- 00 min 30 sec
Répétitions |
||
| 1 | 10 répétitions | |
| 2 | 10 répétitions | |
| 3 | 10 répétitions | |
| 4 | 10 répétitions | |
Temps de repos
1 minute(s)
- Temps de repos :
- 00 min 30 sec
Répétitions |
||
| 1 | 10 répétitions | |
| 2 | 10 répétitions | |
| 3 | 10 répétitions | |
| 4 | 10 répétitions | |
- Temps de repos :
- 00 min 40 sec
Répétitions |
||
| 1 | 15 répétitions | |
| 2 | 15 répétitions | |
| 3 | 15 répétitions | |
| 4 | 15 répétitions | |
| 5 | 15 répétitions | |
| 6 | 15 répétitions | |
Alexandre Beaugrand musculation full
Encore la crève qui me poursuit depuis un peut plus d'une semaine donc les temps de repos passé a se mouché et a tousser mais malgré tout j'ai adoré cette séance sa ma manqué d’être en forme I'm back.
Merci a seb pour ton blog c'est avec lui que je gère mon alim en se moment fromage blanc 0% avec des fruit coupé j'adore !!!! en plus après ça j'ai la pèche =)
4 encouragements Sébastien Dubusse, jean-luc collin... et 2 autres fysikistes
