- Temps de repos :
- 00 min 20 sec
- Vitesse :
- aller 1 sec. retour 1 sec.
Répétitions |
Charge |
|
| 1 | 10 répétitions | 20 kg |
| 2 | 10 répétitions | 20 kg |
| 3 | 10 répétitions | 20 kg |
| 4 | 10 répétitions | 20 kg |
| 5 | 10 répétitions | 20 kg |
| 6 | 10 répétitions | 20 kg |
