Répétitions |
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| 1 | 11 répétitions | |
| 2 | 11 répétitions | |
| 3 | 11 répétitions | |
| 4 | 11 répétitions | |
| 5 | 11 répétitions | |
| 6 | 11 répétitions | |
Répétitions |
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| 1 | 11 répétitions | |
| 2 | 11 répétitions | |
| 3 | 11 répétitions | |
| 4 | 11 répétitions | |
| 5 | 11 répétitions | |
| 6 | 11 répétitions | |
Répétitions |
||
| 1 | 11 répétitions | |
| 2 | 11 répétitions | |
| 3 | 11 répétitions | |
| 4 | 11 répétitions | |
| 5 | 11 répétitions | |
| 6 | 11 répétitions | |
Répétitions |
||
| 1 | 11 répétitions | |
| 2 | 11 répétitions | |
| 3 | 11 répétitions | |
| 4 | 9 répétitions | |
| 5 | 6 répétitions | |
| 6 | 6 répétitions | |
Répétitions |
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| 1 | 10 répétitions | |
| 2 | 9 répétitions | |
| 3 | 10 répétitions | |
Répétitions |
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| 1 | 10 répétitions | |
| 2 | 10 répétitions | |
| 3 | 10 répétitions | |
| 4 | 10 répétitions | |
| 5 | 10 répétitions | |
| 6 | 10 répétitions | |
Répétitions |
||
| 1 | 9 répétitions | |
| 2 | 9 répétitions | |
| 3 | 9 répétitions | |
| 4 | 9 répétitions | |
Répétitions |
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| 1 | 29 répétitions | |
| 2 | 29 répétitions | |
| 3 | 29 répétitions | |
| 4 | 29 répétitions | |
| 5 | 29 répétitions | |
| 6 | 29 répétitions | |
Super temps ! Sa motive bien, même à 9h un dimanche .
Point noir : grosse faiblesse sur les dernières tractions peut être due à ma tendinite .
Gainage classique : 1"30
Gainage obliques : 1" / cotés
Exercices divers d'abdos.
4 encouragements Cyrille DOURGES, Betty Charton... et 2 autres fysikistes
Cool - 37 amis trouvent ça cool
