Gainage du matin a jeun
Le 12 juin 2012 à 14h22

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00:11:00

Temps total
NC

Nb. rép.
NC kg

Charge
95 kcal

Calories

Liste des exercices

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Composition

Gainage planche sur avant-bras

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Temps de repos :: 00 min 30 sec

Durée d'effort :: 01 min 00 sec
Temps de repos :: 00 min 30 sec
Nombre de séries :: 6

Gainage latéral - Exercice asymétrique

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Temps de repos :: 00 min 30 sec

Durée d'effort :: 01 min 00 sec
Temps de repos :: 00 min 30 sec
Nombre de séries :: 2

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Sans nom :-(
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Objectif : Me muscler

Sans nom :-( Gainage du matin a jeun

Juste ça pour aujourd'hui :)

il y a 11 mois | Encourager (20) | Commenter (2) |

20 encouragements Julianne Richard, Sophie D, Sébastien Dubusse, francois cayrouse, jean-luc collin, nicolas noiriht, Myriam Massot, Marine LG, Fred Lopuszko, bruce sabatier, Clément Morales, YaYa 67, Bruno Maurice, Maxime noguera, henri larregle, Sébastien F, David Carlier, Sans nom :-(, Sans nom :-(, DELRUE Laurent... et 18 autres fysikistes

Myriam Massot "Juste ça" ou "pas de séance" moi je comprends plus rien!

il y a 11 mois

Sans nom :-( Juste ça c'est pas trop violent c'est pour ça ;)

il y a 11 mois

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