Coaching sportif

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Elliptique + musculation (Mes 8 exercices de musculation sont exécutés avec le ballon) + une séance d'équitation nocturne!! hahaha
Picto
Musculation

il y a 2 ans 14h30 Rimouski

Entrainement

Illustration Illustration Play

Elliptique

Illustration Illustration Play

Développé nuque avec haltères

Nb. séries

2

Répétitions

15

Illustration Illustration Play

Relevé de bassin

Nb. séries

2

Répétitions

15

Illustration Illustration Play

Fessiers à la machine

Nb. séries

2

Répétitions

15

Illustration Illustration Play

Nb. séries

2

Répétitions

15

Illustration Illustration Play

Pull-Over

Nb. séries

2

Répétitions

15

Illustration Illustration Play

Crunch sur swissball

Nb. séries

2

Répétitions

15

Illustration Illustration Play

Développé couché avec haltères

Nb. séries

2

Répétitions

15

Illustration Illustration Play

Lombaire au sol

Nb. séries

2

Répétitions

15

Julie Caron

Julie Caron Elliptique + musculation (Mes 8 exercices de musculation sont exécutés avec le ballon) + une séance d'équitation nocturne!! hahaha.
il y a 2 ans