Carnet d'entraînement musculation

Carnet d'entraînement musculation

Le carnet d’entraînement de musculation (fonte ou au poids de corps) est un outil indispensable pour tous les pratiquants souhaitant progresser dans de bonnes conditions. Planifier ses entraînement et les enregistrer permet d’avoir un suivi détaillé de sa progression. Sur Fysiki, les carnets d’entraînement musculation permettent également de suivre l’évolution des capacités (charge soulevé, nombre de répétitions maximum sur un exercice,...) et de la morphologie (mensurations et comparateur de photos). Le carnet de musculation est l’assistant idéal des pratiquants de musculation.

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Dernier entraînement

Informations

Date
Carnet de Maxime B Musculation - 5 - 00h50 00:50:00 - 5 - 248 - 14126 Feb 22, 2012
Carnet de victor G SemTex I - 102 lesté 7kg 00:52:00 - 11 - 371 - 31612 Feb 22, 2012
Carnet de Jérémie Landry Nitroglycérine I - 102 lesté 10kg + abdos 00:30:00 - 12 - 431 - 35504 Feb 22, 2012
Carnet de Mika Do Protocole S4-1 00:40:00 - 6 - 365 - 26645 Feb 22, 2012
Carnet de Thomas BENS séance Pectoraux 01:25:00 - 7 - 768 - 50448 Feb 22, 2012
Carnet de Jerome Desmettre Nitroglycérine I - 302 01:02:00 - 10 - 565 - 45765 Feb 22, 2012
Carnet de Gwendoline VAN BOGHOUTE Musculation au poids de corps - 8 - 00h55 00:55:00 - 13 - 475 - 26600 Feb 22, 2012
Carnet de David SCHMIDT Dos et abdos 00:25:32 - 7 - 466 - 34868 Feb 22, 2012
Carnet de Sylvain Huvet C4 I - 102 00:34:42 - 8 - 301 - 23779 Feb 22, 2012
Carnet de Lionel Faure Muscu - Séance 3.2 - Epaules, Biceps, Triceps 00:45:00 - 10 - 445 - 10095 Feb 22, 2012
Carnet de Cyril TTL Protocole Fysiki - C4 I - 302 00:30:00 - 8 - 360 - 28800 Feb 22, 2012
Carnet de dimitri boggy0809 traction/biceps/epaule 00:41:20 - 6 - 280 - 13690 Feb 22, 2012
Carnet de Clément Morales Épaules + triceps 00:43:00 - 4 - 157 - 5676 Feb 22, 2012
Carnet de Sandrine DE CLERCQ gainage 00:10:00 - 1 - 0 - 0 Feb 22, 2012
Carnet de Fabien G Ab Fab / Pompes 00:22:00 - 9 - 300 - 20700 Feb 22, 2012
Carnet de Gilles Gissinger Musculation poids de corps 503 01:02:33 - 7 - 413 - 31388 Feb 22, 2012
Carnet de jean-luc collin Nitroglycérine I - 202 01:05:00 - 10 - 534 - 37914 Feb 22, 2012
Carnet de Sébastien Dubusse Un matin sans gainage ? Jamais ! :D 00:08:00 - 4 - 0 - 0 Feb 22, 2012
Carnet de sebastien dubois Muscu ! 01:00:00 - 9 - 455 - 16125 Feb 21, 2012
Carnet de David SCHMIDT Jambes et abdos 00:31:20 - 7 - 620 - 52960 Feb 21, 2012

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