Le carnet d'entraînement de musculation (fonte ou au poids de corps) est l'outil indispensable pour ceux qui veulent suivre leur progression en toute simplicité. Prise de muscle, perte de poids, état de forme général, il vous suffit d'enregistrer les résultats de votre programme d'entrainement dans votre carnet et Fysiki s'occupe du reste. Fixez-vous des objectifs et atteignez-les grâce au protocole d'entrainement Fysiki et son coaching sportif révolutionnaire. Et ce n'est pas tout, l'outil de Fysiki ne se limite pas qu'à l'analyse, mais assure aussi de vraies tâches de coaching en vous rappelant les dates de vos entraînements et en vous signalant par e-mail tout entraînement manqué. Vous n'aurez plus jamais de baisses de motivation.
Prenez après chaque entraînement quelques minutes pour noter vos résultats, vos sensations et votre ressenti, et en plus de l'analyse Fysiki vous pourrez vous même constatez vos évolutions en relisant dans quelques mois vos premières remarques, vous serez surpris ;)
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