Vélo Route : Régénération (65,7km-2h31'38)
Le 23 mars 2012 à 15h12 - 19 ° soleil

02:31:36

Temps total
65.2km

Distance
130 m Cette valeur est approximative et peut varier selon les constructeurs. Valeur calculée sur un lissage à 5s avec un gain d'altitude > à 0.5m (vous pouvez modifier manuellement la valeur).

Déniv.
25.82 km/h

Vitesse moyenne
104 bpm

FCMoy
1148 kcal

Calories

Nom de l'indicateur		Informations
	Plages d'intensité	2 (min) - 2 (max)
	BPM	77 bpm (min) - 122 bpm (max)
	Vitesse	0 km/h (min) - 75 km/h (max)
	Altitude	213 m (min) - 245 m (max)
	Intervalles (Laps)	69

	Temps	Distance	Vitesse moyenne	FC Moyenne	Commentaire
1	00:02:37	0.990 km	22.70 km/h	93
2	00:02:48	1.000 km	21.40 km/h	98
3	00:02:53	1.000 km	20.80 km/h	104
4	00:02:15	0.980 km	26.10 km/h	95
5	00:02:49	1.010 km	21.50 km/h	106
6	00:02:13	1.000 km	27.10 km/h	102
7	00:02:16	1.000 km	26.50 km/h	100
8	00:02:24	1.010 km	25.30 km/h	105
9	00:02:18	1.000 km	26.10 km/h	105
10	00:02:25	0.990 km	24.60 km/h	105
11	00:02:24	1.000 km	25.00 km/h	105
12	00:02:21	1.010 km	25.80 km/h	108
13	00:02:16	1.000 km	26.50 km/h	101
14	00:00:40	13.270 km	1194.30 km/h	103
15	00:01:51	0.990 km	32.10 km/h	103
16	00:02:24	1.020 km	25.50 km/h	102
17	00:02:21	1.000 km	25.50 km/h	105
18	00:02:25	0.990 km	24.60 km/h	104
19	00:02:22	1.000 km	25.40 km/h	104
20	00:02:17	1.000 km	26.30 km/h	108
21	00:02:07	1.010 km	28.60 km/h	104
22	00:02:04	1.010 km	29.30 km/h	106
23	00:01:59	1.000 km	30.30 km/h	105
24	00:02:11	1.010 km	27.80 km/h	104
25	00:02:11	0.980 km	26.90 km/h	103
26	00:02:05	1.000 km	28.80 km/h	102
27	00:02:22	0.990 km	25.10 km/h	106
28	00:02:05	1.010 km	29.10 km/h	103
29	00:02:04	0.990 km	28.70 km/h	104
30	00:02:33	1.020 km	24.00 km/h	104
31	00:02:17	0.990 km	26.00 km/h	106
32	00:02:28	0.990 km	24.10 km/h	105
33	00:02:17	1.000 km	26.30 km/h	101
34	00:02:07	19.590 km	555.30 km/h	104
35	00:00:23	1.010 km	158.10 km/h	100
36	00:02:22	0.990 km	25.10 km/h	103
37	00:02:18	1.000 km	26.10 km/h	105
38	00:02:25	1.010 km	25.10 km/h	105
39	00:02:24	0.990 km	24.80 km/h	104
40	00:02:54	1.030 km	21.30 km/h	107
41	00:01:48	0.970 km	32.30 km/h	105
42	00:02:08	1.000 km	28.10 km/h	104
43	00:01:57	0.990 km	30.50 km/h	104
44	00:02:01	1.010 km	30.00 km/h	104
45	00:02:15	1.000 km	26.70 km/h	103
46	00:02:03	0.990 km	29.00 km/h	102
47	00:02:13	1.000 km	27.10 km/h	104
48	00:02:27	0.990 km	24.20 km/h	105
49	00:02:04	1.000 km	29.00 km/h	102
50	00:02:17	1.000 km	26.30 km/h	105
51	00:02:11	1.000 km	27.50 km/h	104
52	00:02:20	1.010 km	26.00 km/h	109
53	00:02:21	0.990 km	25.30 km/h	105
54	00:02:18	1.010 km	26.30 km/h	105
55	00:01:10	19.600 km	1008.00 km/h	105
56	00:01:22	1.010 km	44.30 km/h	98
57	00:02:16	0.990 km	26.20 km/h	102
58	00:02:03	0.990 km	29.00 km/h	102
59	00:02:02	1.010 km	29.80 km/h	104
60	00:02:04	0.990 km	28.70 km/h	104
61	00:02:08	1.000 km	28.10 km/h	103
62	00:02:18	1.010 km	26.30 km/h	106
63	00:02:21	0.990 km	25.30 km/h	106
64	00:02:36	0.990 km	22.80 km/h	106
65	00:02:02	1.010 km	29.80 km/h	99
66	00:02:47	1.040 km	22.40 km/h	107
67	00:02:02	0.940 km	27.70 km/h	102
68	00:02:13	1.040 km	28.20 km/h	102
69	00:01:56	13.210 km	410.00 km/h	104

Vincent Bailly-Salins
profil

Taille 175 cm
Poids 59.2 kg
Age 42 ans
Objectif : Préparer un évènement

Leader

Valeurs clés

Vitesse min.	2.5 km/h
Vitesse max.	42.8 km/h
FC min.	77
FC max.	122
Altitude min.	213 m
Altitude max.	245 m

Indicateurs spécifiques

Indicateur	Valeur
Etat de forme	6 / 10
Sommeil	8 Heure(s)

Leader

Vincent Bailly-Salins Vélo Route : Régénération (65,7km-2h31'38)

Bonnes sensations pour cette bonne petite ballade. Parcours plat qui permet de bien rester assis sur la selle et de faire tourner les jambes. Pas de tensions ou douleurs.

il y a 1 an | Encourager (11) | Commenter (0) |

11 encouragements Julianne Richard, Sébastien Dubusse, Sans nom :-(, jean-luc collin, Bastien Vitry, Sam Traoré, Maxime noguera, franck courir fullkick, Hans TANGUY, Sebastien FOLLIN, David Carlier... et 9 autres fysikistes