V8 - 202
Le 12 juillet 2012 à 16h03 - 20 ° pluvieux
-
- 01:10:00
- Temps total
-
- 30.3km
- Distance
-
- NC Cette valeur est approximative et peut varier selon les constructeurs. Valeur calculée sur un lissage à 5s avec un gain d'altitude > à 0.5m (vous pouvez modifier manuellement la valeur).
- Déniv.
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- 25.97 km/h
- Vitesse moyenne
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- 1103 kcal
- Calories
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Temps |
FC Moyenne |
Commentaire |
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| 1 | 00:20:00 | i2 | |
| 2 | 00:02:00 | i4 | |
| 3 | 00:01:00 | i2 | |
| 4 | 00:02:00 | i4 | |
| 5 | 00:01:00 | i2 | |
| 6 | 00:02:00 | i4 | |
| 7 | 00:01:00 | i2 | |
| 8 | 00:02:00 | i4 | |
| 9 | 00:01:00 | i2 | |
| 10 | 00:02:00 | i4 | |
| 11 | 00:01:00 | i2 | |
| 12 | 00:02:00 | i4 | |
| 13 | 00:01:00 | i2 | |
| 14 | 00:02:00 | i4 | |
| 15 | 00:01:00 | i2 | |
| 16 | 00:02:00 | i4 | |
| 17 | 00:01:00 | i2 | |
| 18 | 00:02:00 | i4 | |
| 19 | 00:01:00 | i2 | |
| 20 | 00:02:00 | i4 | |
| 21 | 00:01:00 | i2 | |
| 22 | 00:20:00 | i2 |
Valeurs clés
| Vitesse min. | 19 km/h |
| Vitesse max. | 35 km/h |
| FC min. | 80 |
| FC max. | 175 |
Indicateurs spécifiques
Indicateur |
Valeur |
| Poids | 81.3 kg |
| Sommeil | 7 Heure(s) |
| Etat de forme | 6 / 10 |
Mon programme
25%
- Nom : V8
- Objectif : améliorer ma puissance sur vélo
- Durée : 8 semaines
- Fréquence : 3 entraînements par semaine
- Lire la description
Kenan Manac'h V8 - 202
6 encouragements Guillaume Renault, Sébastien Dubusse... et 4 autres fysikistes
