Répétitions |
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| 1 | 1000 répétitions | |
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- Meilleur temps
- Type de performance
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- 00:26:09
- Perf.
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- 96390 kg
- Charge
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- 317 kcal
- Calories
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Benjamin LATT Défysiki #24'
14 encouragements Julianne Richard, Sophie D... et 12 autres fysikistes
Staff
Gilles Gissinger Intéressante technique ! Je vais sans doute ré-essayé pour voir ce que ça donne ^^
J'ai été très prudent, je suis partie vraiment doucement. A vrai dire avant d'attaquer je me demandais si j'étais capable de le faire lol
Bravo pour ta jolie perf :)
il y a 11 mois
Benjamin LATT Temps intermédiaire à 500 répétitions 14m40sec.
Oui Gilles réessaye avec cette technique elle me semble meilleur tactiquement même si la partie de 25 à 35 rep on as pas l'impression d'en voir le bout^^ commencer à 5,10,15 rep permet de partir plus rapidement sans s'épuiser à mon avis.
il y a 11 mois
David Carlier Je suis même pas certain de réussir alors voir une perf comme ça me scotch sur place ...
il y a 11 mois
nicolas noiriht sans compter que monsieur Latt tourne en moins de 50'' au 400 m ;) y aurait que l'haltéro qui ne soit pas son point fort ;)
il y a 11 mois
Benjamin LATT Lol je ne tourne pas en moins de 50" à chaque fois, je dirais plus que je tourne AUTOUR des 50" sa serais plus juste^^!
il y a 11 mois
Staff
Gilles Gissinger Si on additionne : 5/5, 10/10, 15/15, 20/20, 21/21, 22/22, 23/23, 24/24, 25/25, 26/26, 27/27, 28/28, 29/29, 30/30,30/30, 31/31, 32/32, 33/33, 34/34, 35/35 * 2
on arrive pas à 1000 :p
il y a 11 mois
Benjamin LATT @ Gilles oublie pas que je double les 30 répétitions, du-coup on arrive à 1000!
il y a 11 mois
Cool - 23 amis trouvent ça cool
Club
Benjamin LATT Plutôt Facile! (C'est ironique évidemment!) heureusement que tout se passe au sol, car se mettre debout relève de l'exploit après sa^^
J'ai piqué la technique de Nicolas c'est à dire que j'ai fait de cette manière: 5/5, 10/10, 15/15, 20/20, 21/21, 22/22, 23/23, 24/24, 25/25, 26/26, 27/27, 28/28, 29/29, 30/30,30/30, 31/31, 32/32, 33/33, 34/34, 35/35, dans l'ordre croissant et le retour dans l'ordre décroissant.
J'ai eu un gros regain d'énergie dans la deuxième partie, quand je suis passé sous la barre des 30 répétitions à effectué, du-coup sa m'a donné un bon coup de boost!
il y a 11 mois