Répétitions |
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| 1 | 5 répétitions | |
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- Plus de tours en 5 min
- Type de performance
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- 6
- Perf.
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- 13680 kg
- Charge
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- 40 kcal
- Calories
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Répétitions |
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| 1 | 10 répétitions | |
Répétitions |
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| 1 | 15 répétitions | |
Staff
Gilles Gissinger CrossFit Gym
Il ne m'aura pas fallu longtemps pour convertir les gymnastes à la pratique du Crossfit :)
Les bougres sont légers et ultra musclés, pas facile de les semer sur des exercices au pdc (mais j'ai réussi ^^).
Prochaine séance, on adapte le wod pour la Gym.
27 encouragements Julianne Richard, Sophie D... et 25 autres fysikistes
Cool - 23 amis trouvent ça cool
