-
- 00:16:15
- Temps total
-
- 3.9km
- Distance
-
- NC Cette valeur est approximative et peut varier selon les constructeurs. Valeur calculée sur un lissage à 5s avec un gain d'altitude > à 0.5m (vous pouvez modifier manuellement la valeur).
- Déniv.
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- 14.29 km/h
- Vitesse moyenne
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- 185 kcal
- Calories
-
Temps |
Distance |
Vitesse moyenne |
FC Moyenne |
Commentaire |
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| 1 | 00:00:30 | 140 m | 16.80 km/h | i4 | |
| 2 | 00:00:30 | 80 m | 9.60 km/h | i2 | |
| 3 | 00:00:45 | 210 m | 16.80 km/h | i4 | |
| 4 | 00:00:45 | 130 m | 10.40 km/h | i2 | |
| 5 | 00:01:00 | 280 m | 16.80 km/h | i4 | |
| 6 | 00:01:00 | 170 m | 10.20 km/h | i4 | |
| 7 | 00:00:45 | 210 m | 16.80 km/h | i4 | |
| 8 | 00:00:30 | 0 m | 0.00 min/km | i2 | |
| 9 | 00:00:30 | 140 m | 16.80 km/h | i4 | |
| 10 | 00:10:00 | 2500 m | 15.00 km/h | i2 |
francois donadieu Séance de reprise
Petit pyramidal de reprise en dessous de VMA. Ça fait du bien de décrasser tout ça
5 encouragements Sébastien Dubusse, YaYa 67... et 3 autres fysikistes
