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Carnet d'entraînement CAP
Course à pied Rueil Malmaison - 11km 00h59

Course à pied Rueil Malmaison - 11km 00h59
Le 6 mars 2012 à 11h33 - 5 ° soleil - Route

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00:59:55

Temps total
11km

Distance
NC Cette valeur est approximative et peut varier selon les constructeurs. Valeur calculée sur un lissage à 5s avec un gain d'altitude > à 0.5m (vous pouvez modifier manuellement la valeur).

Déniv.
11.02 km/h

Vitesse moyenne
164 bpm

FCMoy
864 kcal

Calories

Nom de l'indicateur		Informations
	Plages d'intensité	2 (min) - 2 (max)
	BPM	121 bpm (min) - 184 bpm (max)
	Altitude	m (min) - 115 m (max)
	Vitesse	6 km/h (min) - 14 km/h (max)
	Intervalles (Laps)	1

	Temps	FC Moyenne	Commentaire
1	00:59:55	164

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yonel girard
profil

Taille 183 cm
Poids 75 kg
Age 45 ans
Objectif : Préparer un évènement

Valeurs clés

Vitesse min.	6.77 km/h
Vitesse max.	14.63 km/h
FC min.	121
FC max.	184
Altitude min.	-19 m
Altitude max.	115 m

yonel girard Course à pied Rueil Malmaison - 11km 00h59

il y a 1 an | Encourager (5) | Commenter (0) |

5 encouragements Sébastien Dubusse, Bastien Vitry, Eric Vasse, Sebastien FOLLIN, Sans nom :-(... et 3 autres fysikistes

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