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- 01:15:00
- Temps total
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- 16.2km
- Distance
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- NC Cette valeur est approximative et peut varier selon les constructeurs. Valeur calculée sur un lissage à 5s avec un gain d'altitude > à 0.5m (vous pouvez modifier manuellement la valeur).
- Déniv.
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- 12.95 km/h
- Vitesse moyenne
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- 1164 kcal
- Calories
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Indicateurs spécifiques
Indicateur |
Valeur |
| Etat de forme | 9 / 10 |
| Sommeil | 8 Heure(s) |
| Poids | 68 kg |
franck courir fullkick Course à pied -
échauffement+gainage(25mn)+footing 16km190m en 1h15' grande forme du matin +étirement (15mn)
8 encouragements Guillaume Renault, Sébastien Dubusse... et 6 autres fysikistes
