CàP :5km Vit.42km (13,3km-58'49)
Le 30 mai 2012 à 18h44 - 20 ° soleil - Route
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- 00:58:49
- Temps total
-
- 13.3km
- Distance
-
- 25 m Cette valeur est approximative et peut varier selon les constructeurs. Valeur calculée sur un lissage à 5s avec un gain d'altitude > à 0.5m (vous pouvez modifier manuellement la valeur).
- Déniv.
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- 13.57 km/h
- Vitesse moyenne
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- 134 bpm
- FCMoy
-
- 700 kcal
- Calories
-
Temps |
Distance |
Vitesse moyenne |
FC Moyenne |
Commentaire |
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| 1 | 00:09:38 | 2000 m | 4.80 min/km | 118 | |
| 2 | 00:04:40 | 1000 m | 4.65 min/km | 126 | |
| 3 | 00:04:32 | 1000 m | 4.55 min/km | 126 | |
| 4 | 00:04:26 | 990 m | 4.48 min/km | 126 | |
| 5 | 00:04:34 | 1000 m | 4.58 min/km | 126 | |
| 6 | 00:01:57 | 390 m | 5.00 min/km | 123 | |
| 7 | 00:03:47 | 970 m | 3.90 min/km | 146 | |
| 8 | 00:03:52 | 990 m | 3.90 min/km | 152 | |
| 9 | 00:03:44 | 970 m | 3.85 min/km | 155 | |
| 10 | 00:03:42 | 1000 m | 3.70 min/km | 156 | |
| 11 | 00:03:38 | 980 m | 3.70 min/km | 158 | |
| 12 | 00:10:19 | 2040 m | 5.04 min/km | 132 |
Vincent Bailly-Salins
- Taille 175 cm
- Poids 59.2 kg
- Age 42 ans
- Objectif : Préparer un évènement
Valeurs clés
| Vitesse max. | 19.8 km/h |
| FC min. | 50 |
| FC max. | 169 |
| Altitude min. | 67 m |
| Altitude max. | 83 m |
Indicateurs spécifiques
Indicateur |
Valeur |
| Etat de forme | 5 / 10 |
| Sommeil | 4 Heure(s) |
| Poids | 58.9 kg |
Vincent Bailly-Salins CàP :5km Vit.42km (13,3km-58'49)
Ventilation poussive (certainement la chaleur et sans doute un fond de fatigue post Golbey). Sinon récup Musculaire à 90%. Légère tension quadri gauche. 5km entre Vit42 et Vit21 en 18'43.5 (3'44.7-16,02km/h) Les distances ne font pas 1km et la fraction est plutot de 4,9km. Poids élevé. Certainement rétention suite à oedème post Golbey (+2kg)
16 encouragements Jessica HA, yonel girard... et 14 autres fysikistes
Eric Vasse Accroche toi Vincent
il y a 1 an