2 ième séance : endurance 2 à 130/135puls
Le 6 avril 2012 à 16h35 - 10 ° soleil - Mixte

00:48:28

Temps total
10.4km

Distance
90 m Cette valeur est approximative et peut varier selon les constructeurs. Valeur calculée sur un lissage à 5s avec un gain d'altitude > à 0.5m (vous pouvez modifier manuellement la valeur).

Déniv.
12.81 km/h

Vitesse moyenne
131 bpm

FCMoy
618 kcal

Calories

Nom de l'indicateur		Informations
	Plages d'intensité	2 (min) - 2 (max)
	BPM	46 bpm (min) - 141 bpm (max)
	Altitude	98 m (min) - 128 m (max)
	Vitesse	4 km/h (min) - 16 km/h (max)
	Intervalles (Laps)	3

	Temps	Distance	Vitesse moyenne	FC Moyenne	Commentaire
1	00:24:10	5010 m	4.84 min/km	128
2	00:22:35	5000 m	4.51 min/km	135
3	00:01:43	340 m	5.04 min/km	134

Alain Potiaux
profil

Taille 169 cm
Poids 63 kg
Age 42 ans
Objectif : Préparer un évènement

Valeurs clés

Vitesse min.	4.28 km/h
Vitesse max.	16.02 km/h
FC min.	46
FC max.	141
Altitude min.	98 m
Altitude max.	128 m
Dénivellé -	76 m

Alain Potiaux 2 ième séance : endurance 2 à 130/135puls

ven., 6 avr. 2012 18:35 Heure - Distance:10.35 km - Temps:48:28 - FC moy.:132 bpm - FC max.:142 bpm - Calories:618 C

il y a 1 an | Encourager (4) | Commenter (2) |

4 encouragements Sébastien Dubusse, BERTRAND CHARLET, Maxime noguera, Sans nom :-(... et 2 autres fysikistes

Sans nom :-( tiens, je ne pensais pas qu'avec un pouls assez faible comme pendant ta séance, on consommait autant de calories pour 50 minutes.

il y a 1 an

Alain Potiaux Je dirais que les calories sont en principe calculées selon l'intensité et la durée de l'effort fourni, les pulsations durant l'activité, ainsi que le poids (que les conditions dans lesquelles est accomplie l'activité rentrent également en ligne de compte! ) mais bon je pense que ce calcul reste malgré tout très aléatoire et n'est jamais donné qu'a titre indicatif...!

il y a 1 an

Le Club Fysiki

plus de détails